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2019-06-20から1日間の記事一覧

昼寝の効用

僕は、平日は5時20分に起きています。早起きは得意なほうです。寝るのは11時から12時の間くらいで、睡眠時間は5〜6時間くらいです。 7時前に出勤して12時から13時まで昼休みがあります。お弁当を素早く頂いた後は、昼寝タイムです(^^) 早起き…