最近、はちみつヨーグルトがお気に入りにで、毎日食べています。プレーンヨーグルトを買ってきて、それにはちみつをかけて食べるだけのシンプルなものです。 腸内環境を整えるには発酵食品を食べるのが一番だと、いろんなところで聞きます。で一番手軽で美味…

家にある本を全部読み初めてます。今は下の子が持っている『クオレ 愛の学校』を読んでます。クオレは上下巻あって、今は上巻の半分くらいです。 イタリアの小学生であるエンリーコが主人公です。エンリーコの日記風に物語が進みます。時代は日本でいうと幕…