3ヶ月ほど前からストレッチを継続しています。僕は、もともと体が固く、前屈をしても地面と指先が１０ｃｍ以上離れるくらいの体の固さです。 常々、体が柔らかくなりたいという欲求は持っていました。体が柔らかいほうが怪我もしにくいです。さらに血流やリ…
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